《"乐走南法"徒步指南》在京发布

近日，法国旅游发展署携手法国户外品牌Lafuma在京发布《"乐走南法"徒步指南》，推荐法国南部普罗旺斯-阿尔卑斯-蔚蓝海岸大区10条代表性徒步体验线路。

法国拥有全球密度最高的标记徒步网络之一。法国徒步联合会(FFRP)策划标记了超过10万公里的国家级GR®和地区级GR®de Pays线路，以及超过8.5万公里的PR短途线路(认证部分超3万公里)。从比利牛斯大穿越GR®10、环布列塔尼滨海步道GR®34，到人文主题的卢瓦尔河谷城堡之路GR®3、文学徒步鼻祖史蒂文森之路GR®70，乃至巴黎城市徒步线GR®75——这些线路构成了法国人日常生活的一部分。 法国徒步网络的"全民可及性"体现在其极致的包容性：从1小时的PR短途散步到需要数月完成的GR长线，从海拔不足100米的阿尔卡雄盆地(Bassin d’Arcachon) 到4,000米以上的阿尔卑斯高山，从家庭亲子路线到技术型登山步道——在法国，每一位行者都能找到属于自己的节奏与风景。

徒步法兰西是一场地貌的纵深盛宴。

GR®5从莱芒湖(Lac Léman)畔出发，沿阿尔卑斯山脊向东南延伸至蔚蓝海岸，一路从海拔两千米冰川风，逐渐切换到地中海海风。

在欧洲最大的韦尔东大峡谷(Gorges du Verdon)，GR®4贴着碧绿河水与石灰岩峭壁蜿蜒。从卡斯特拉讷(Castellane)出发，行至圣十字湖(Lac de Sainte-Croix)可换桨板滑行，行至塞尔蓬松湖(Lac de Serre-Ponçon)，湖心处的圣米歇尔小教堂是这片高山湖泊的视觉锚点。

法属留尼汪岛(Île de la Réunion)GR®R2纵贯全岛约130公里：从南部富尔奈斯(Piton de la Fournaise)活火山出发，赤道阳光炙烤着黑色熔岩流，向北穿越马法特冰斗(Cirque de Mafate)，最终抵达北部圣但尼(Saint-Denis)附近，天气晴好时甚至能望见毛里求斯的轮廓。

在法国，徒步走入的常常是“浸入式”艺术人文现场。 

沿诺曼底GR®21从勒阿弗尔(Le Havre)出发，约200公里贴着阿尔巴特海岸(Côte d'Albâtre)白色悬崖行走，途经莫奈反复描绘的埃特勒塔(Étretat)象鼻山，以及《日出·印象》诞生地勒阿弗尔——徒步者踏过的海浪与崖壁，与一百五十年前画布上的光影出自同一现场。

沿GR®3深入联合国教科文组织世界遗产"卢瓦尔河谷"(Val de la Loire)心脏地带，从布卢瓦(Blois)出发，一路走过见证了弗朗索瓦一世与达芬奇——王者与天才的高山流水的昂布瓦兹城堡(Château d'Amboise)，走过昔日上演凯瑟琳王后权谋爱情的舍农索城堡(Château de Chenonceau)——今日走过的拱廊与螺旋楼梯，与五百年前文艺复兴大师的设计图纸出自同一现场。

在法国，徒步是有滋有味的。

“穿越汝拉山”(Grandes Traversées du Jura)用400公里山径串起森林与牧场，翻越重重山脊后，汝拉山腹地酒庄里一杯黄葡萄酒、一块孔泰奶酪(Comté)，是徒步者最治愈的奖赏。 

在布列塔尼莫莱湾(Baie de Morlaix)，GR®34海关小径贴着"金色海岸带"穿行，牡蛎架与扇贝捕捞区就在步道下方。圣布里厄湾(Baie de Saint-Brieuc)滩涂上野生扇贝随潮汐隐现；潘波尔(Paimpol)以"爽脆、碘味浓郁"著称的生蚝等待潮退；罗斯科夫(Roscoff)港口餐厅的可丽饼配鲭鱼肉酱与苹果酒，是布列塔尼最地道的收尾。

法国南部：山海之间的徒步版图

本次指南聚焦的普罗旺斯-阿尔卑斯-蔚蓝海岸大区年日照超300天，海平面与阿尔卑斯雪线仅数小时车程。

在马赛，GR®98从市区边缘直入卡朗阁国家公园(Parc national des Calanques)。作为法国首座"城市国家公园"，石灰岩峭壁切入地中海，途经Sormiou、Morgiou、En-Vau等隐秘峡湾，海水呈现孔雀蓝至翡翠绿的层次。早晨在老港鱼市挑选马赛鱼汤食材，中午即可在寂静的峡湾礁石上野餐。

尼斯(Nice)蔚蓝海岸(Côte d’Azur)段则呈现山海切换的徒步体验。沿GR®51"地中海阳台"线路从芒通(Menton)向西南穿行埃斯特雷尔(Estérel)红色岩脊、格拉斯(Grasse)香水花园与普罗旺斯橄榄林，始终处于俯瞰地中海的高地“阳台”视角。从尼斯出发的"海关小径"（Sentier du littoral）沿2021年列入世界遗产的里维埃拉滨海展开：向东经英国人漫步大道(Promenade des Anglais)至费拉角(Cap Ferrat)，环绕罗斯柴尔德别墅所在的松树林半岛；向西至昂蒂布海角，踏足毕加索曾驻足的礁石海岸。

法国旅游发展署中国办事处总经理Anne-Laure Tuncer女士在发布会现场接受采访时表示：“与Lafuma合作推出这本《乐走南法徒步指南》，对我而言不只是简单的联名，而是两种旅行观与生活方式的相遇。现在中国社交媒体上年轻人正用‘慢充式旅行’和‘Color Walk’逃离‘班味’、寻求‘松弛感’，这些有趣的说法与法国人将徒步写入日常的动机不谋而合，——允许自己停下来，在行走中完成一次‘精神快充’。我认为Lafuma所倡导的法式户外生活方式也是我们理想的的旅行方式——让旅行不再是生活的暂停，而是生活本身。”